योग के फायदे : श्री दिनेश चंद पपनै
इस कोरोना महामारी में जहाँ देश के हर व्यक्ति की जुबान पर इम्युनिटी अच्छी हो वोही कोरोना से बच सकता है बस यही चर्चा है, लेकिन ये कैसे अच्छी हो इसके लिए हमारे कुछ अध्यापकों ने योग को सर्वोपरि बताया है,जिसके चलते हमने अर्वाचीन इंटरनेशनल स्कूल के फिजिकल एजुकेशन के टीचर श्री दिनेश चंद पपनै जी से बात की, उन्होंने बताया कि एक्सरसाइज के साथ योगा ही एक विकल्प है जिससे आपकी इम्युनिटी बेहतर हो सकती है । जैसा कि आप सभी को ज्ञात है कि इस लोकडाऊन में जिम बंद है, इसमे दिनेश जी ने बताया कि उन्होंने अपने मिलने वालों, स्कूल के बच्चों तथा अभिभावकों को 25 मार्च से आज तक फ्री योगा क्लास दी है, जिसके चलते बहुत से लोग जो विभिन्न प्रकार की बीमारी से परेशान थे उनको काफी फायदा मिला है।
दिनेश जी की इस कोशिश से देश व देश वासियों दोनों को फायदा मिला है । दिनेश जी ने बताया कि अच्छे भोजन के साथ शरीर को योग करना भी बहुत आवश्यक है ताकि पाचन किया बहुत ही आसान हो जाये।
